お客様の健康状態を把握し、最適の施術やオイルを選択するため、トリートメントの前に5分ほどのミニ・コンサルテーションを行います。

価格は税込みです。

アビヤンガ abhyanga

アーユルヴェーダの代表的オイルトリートメントです。温かいオイルで体をほぐし、緊張を和らげます。アビヤンガは体液の流れを促進するため、酸素を組織に送りやすくするだけではなく、組織からの老廃物の排泄を促します。そのため、クレンズ(浄化法)の準備段階や、滋養強壮のトリートメントとしてもお勧めです。

ドーシャのバランスも整えますが、温かいオイルを使ったアビヤンガは、特にヴァータを鎮めるのに最適です。

オイルは季節、体質、体調によって使い分けます。頭部と腕は含まれません(シロアビヤンガをご覧ください)。

60分 ¥5000

90分 ¥7000

30分 ¥3000(背中のみ)

シロアビヤンガ shiroabhyanga

頭部、首、肩のオイルトリートメント。アーユルヴェーダカレッジ製造のハーブオイルを使用したシロアビヤンガは、ストレスで疲れた頭部をほぐしてくれます。頭部にはいくつかの重要なマルマがあります。これらを刺激することは、リラックス感をもたらし、髄液の流れをよくするといわれています。ハーブオイルは頭皮や髪にもよいハーブを使用していますので、シロアビヤンガの後はすぐにオイルを洗い流さないことをお勧めします。

シロアビヤンガは椅子に座った状態で行います。

30分 ¥3000

全身コース full body abhyanga

アビヤンガとシロアビヤンガを組み合わせた、頭から足先までのオイルトリートメント。

90分 ¥7000

120分 ¥9000

マルマセラピー marma therapy

アビヤンガと同じ手法ですが、全身のマルマ(エネルギーポイント)の刺激を中心に行います。マルマの刺激により、「プラーナ」とヴァータの流れを促進し、神経や血液の流れも促進します。組織のアグニ(火)も高めます。

マルマセラピーには頭部と腕も含まれます。

60分 ¥5000

90分 ¥7000

ナビ nabhi vijnanam

ナビは臍の周辺にあるエネルギーポイントです。ナビは、全身に広がる72,000の「ナディ」が正常に機能するための重要なポイントです。ナビが乱れることにより、消化機能の不調や腹部の痛みなどが現れてきます。

まずナビの位置と状態を調べ、異常がある場合は腹部をオイルでやさしくほぐし、さらに脚の軽いストレッチをして、ナビを中心部に戻します。ストレスで固まった腹部を和らげる効果もあります。効果を上げるには、継続して数回行うことをお勧めします。

30分 ¥2500      3回券 ¥6000

カティバスティ katti basti

腰に作った堰に温かいオイルを注ぎ、温めます。オイルの熱と性質により、腰や脚、骨盤周辺の神経を鎮め、血行も促進します。背中のアビヤンガと組み合わせると、さらに効果的です。

45分 ¥5000      3回券 ¥13000

ユロバスティ uro basti

心臓上部に作った堰に温かいオイルを注ぎ、温めます。疲れた心臓に元気を与えるだけでなく、心もリラックスさせてくれます。

45分 ¥5000      3回券 ¥13000

コンサルテーション Ayurveda Practitioner consultation

心身の状態をアーユルヴェーダ式に観察し、改善法を提案します。

診断では主にドーシャ(体を支配するエネルギー)、アグニ(消化の火)、アマ(毒素)、スロータス(管)の状態をみます。改善提案は、食事、生活習慣、浄化法、トリートメント、ハーブのサプリメントなどを含みます。

健康な方も、不都合をお持ちの方も、自分の健康の自己管理を行う手助けになるコンサルテーションです。

初回90分 ¥6000     2回目以降60分 ¥5000 (価格にサプリメントは含まれません)

セルフケア個人指導(土日のみ) Self-Care: Private Coaching2021年からの開始予定) 

アーユルヴェーダ的生活の基礎である、朝のセルフケア習慣を指導します。内容はトラータカ(瞑想の準備)、セルフマッサージ、ネティ(鼻洗浄)、クンジュラ(催吐法)などです。クンジュラはオプショナルです。

予約をされる方には、簡素な宿泊施設を用意してあります(無料)。土曜日の夕方に来ていただき、説明とデモンストレーションを行った後、翌朝に実践になります。詳しくはお問い合わせください。

朝5時開始 90-120分 ¥8000 (ネティポット付き)

注意事項

  • 生理の最初の3日間はトリートメントと浄化法を避けてください。
  • トリートメント後は水分をとり、休んでください。
  • 本トリートメント及びコンサルテーションは日本において正規の医療に代わるものではありません。あくまでリラクゼーションのためのものです。
  • No treatment and cleanse to be done for the first 3 days of period.
  • Please take enough fluid and rest after the therapy.
  • Our therapy and consultation do not substitute for proper medical treatment. If you have serious health issues, please seek medical help first.

割引制度 Discount Eligibility

  • 65歳以上のお客様、または障がい者手帳をお持ちのお客様はすべての料金で30%引きになります。割引対象の方は、最初に証明書をご提示ください。
  • We offer 30% discount for consultation and all therapies for over 65 years old and people with disability. Please bring ID for the first time if you are eligible for the discount.